ひよこ豆ローブラウニー焼いてません🤗豆ベジローフ用に煮ていたひよこ豆残り70gあったからそれを基準に作りました⭐ひよこ豆ローブラウニー検索してもなくて卵あり焼くパターンやっぱり定番！#ママのご褒美チョコ だから簡単につくりオーブン使いたくない😏勘とテクスチャーみながら作ったら完成❤️ しかもうまい！ひよこ豆はクセがないからホロホロ食感もだせるしズッシリ感がブラウニーみたいになる❤️レシピ〜材料〜・ひよこ豆 70g・デーツ 1〜3・カカオニブ 大さじ2・ミルク 大さじ2・塩 パラパラ・米粉 大さじ2・ココナッツオイル 小さじ1・カカオパウダー 大さじ1〜作り方〜①材料を全てフープロに入れて混ぜる②バット等に敷き詰...30Oct2020レシピシュガーフリーグルテンフリーエッグフリーママパパおやつ
豆ベジローフミートローフならぬ、豆ベジローフ！何年前かな？ヴィーガンの友人宅で出てきて………ん？芋？？と思ったんです🎵優しい甘さで、なにでそんな甘い？という組み合わせ⭐３名のフォロワーさんが作ってくれましたが、【丁寧なグラコロ】この言葉ピッタリ🤭匂いがもう旨いでしょ？！という匂いなので子供からしても五感の嗅覚にもとどくかな🤗✨豆は国産は割合少ないからなのか、素晴らしい栄養素畑の肉といわれてるくらいなのに レシピがなかなかわからない方が多いかな？と思い@start_from_one_apple あんりちゃんとクッキングライブ【豆】をしました❤️豆ベジローフはひよこ豆でつくりましたが、他の豆もOk!食塩な...30Oct2020レシピ180℃シュガーフリーエッグフリー野菜を食べようサイドディッシュ
オートミールパン〜材料〜♡オートミール 大さじ5 ※粗めのものだと剣山パンになります笑 でも出来る💪♡ミルク 大さじ7～8 ※わたしは豆乳orオーツorアーモンド♡ピーナッツバター お好み ※代用として練りゴマ、ゴマ、ナッツパウダー、きなこ などなんでも可 ふんわり味がつきます！〜作り方〜↑を全て混ぜラップなしで２分♪従来離乳食本はラップ🈶で2分みたい！電子レンジの性能に誤差でるのでまずはラップなし２分である程度固まってたら５分くらい放置を🥰BP使わなくてもパン？！みたいにふわっとなります！そぼくーな味だから母たちは少しシロップとかチョコソースがいいかな？✨レンチンレシピだから、朝気合い入らないと...29Oct2020レシピシュガーフリーエッグフリーパン／蒸しパンオートミール
アボカドクリームパスタ～材料～○パスタ250～260g(大人2、子供1)○アボカド 2個○ニンニクすりおろし 少量○ミルク 120g ※今日はアーモンドミルクですが、豆乳、オーツミルクは試しました👍○塩 パラ○干しエビ 好きなだけ〜作り方〜①パスタゆでる ※塩なし②アボカドをボウルでマッシュし、ニンニクいれる。③ ②のボウルにミルク・塩をいれすべていれてまぜる(ミルク100g～120g目安かな？！)④フライパンにいれたい野菜あれば炒める。(わたしは小松菜と干しエビ)※海鮮もok. そこに③をいれて軽くまぜる⑤ゆで上がったパスタを湯ぎりしてフライパンにいれる ※しっかり切った方がうまい⑥ソースと麺をなじませて終わり最後...29Oct2020レシピシュガーフリーエッグフリー野菜を食べようメインディッシュ
手作りトマトケチャップ５時間かけて作ったケチャップと食いつきは同じ🤣パパまでこれいいじゃん！！と高評価………。あっという間にでき、時間が経つと深みでます！@blw.387dr.maimai ちゃんがライブで言ってたんですが、砂糖、塩つかわなかったら酸っぱくなった！と本当にそう！！レシピはやっぱり砂糖つかうものが多いから抜かすだけだとあまりうまくない😭そこをりんごさんに助けてもらってます🍎あとローリエを増やしてます！玉ねぎもブレンダーかすりおろしがいいです💪〜材料〜○トマト缶 １缶 ※カットトマト缶○ローリエ ２枚○バジル パラパラパ○りんごペースト 大3○パルメザンチーズ パラパラ○玉ねぎ 半玉(ブレンダー...29Oct2020レシピシュガーフリーグルテンフリーエッグフリー野菜を食べようオリジナル調味料
子ども麻婆豆腐シェアじゃなく娘だけ用レシピです🙇シェアしたい方向けじゃないです😅娘だけにつくるから簡単につくれる方法にしました！簡単レンジレシピになりますが、フライパンでも大丈夫⭐～レシピ～ 子供１人目安○豆腐20～50g 平均を調べてみて月齢に応じてでもいいと思います♪ エマは今日は30g ○人参、たまねぎ ほか野菜も可 適量○挽き肉 15g前後 ※なに肉でも大丈夫！今回は豚 前回は合挽き○味噌 0.5g目安 ○水 50cc○ケチャップ(わたしは手作り無塩無糖) 小さじ1○水とき片栗粉 適量※小...29Oct2020レシピシュガーフリーグルテンフリーエッグフリー野菜を食べようメインディッシュ
ポンデケージョブラジルのパンの１つ🤗チーズパン！外パリ中ふわモチです♪日本人は米を主食に食べてきたからモチモチ好き民族 好きな人多いはず✨ポンデケージョといってますがコンビニにもたまにあるモチモチチーズパン みたいな感じ😅ポンデケージョはパパが好きだったから、作れるかな？と作り始めたのがキッカケ！オレンジページを参考にしました📖皆さんから知りたい！とDMいただいたので、ネットにないのかな？【ポンデケージョ 赤ちゃん】と打ったらワンサカ！笑タピオカ粉つかったレシピがやはり本場もそうだからありますね～👍従来離乳食でいう【パクパク期】～になってたので、やはりひとつ前のポストに書いた通りBLW離乳食の子は学習取得有...29Oct2020レシピ190℃シュガーフリーエッグフリー野菜を食べようおやつパン／蒸しパン
【GF】チヂミ【米粉バージョン】〜材料〜 ※卵なし○米粉 100g○片栗粉 50g○出汁パウダー 大さじ1いかない？くらい○水 150～170ccくらい!〜作り方〜混ぜて焼くあとは入れる野菜なんでも👍 米粉だと固くなりやすいからすぐたべるのがいいかな🤗３つくらい投げられました😳なにか面白かったみたい🤭！29Oct2020レシピシュガーフリーグルテンフリーエッグフリー野菜を食べようメインディッシュ
チヂミレシピいろんなのありますが、わたしが作ってる分量。※ごめんなさい少しざっくり 〜材料〜○薄力粉 80g～100g 今日は100gでした！ ○片栗粉 50g○野菜好きなだけ、好きなものを ○調味料 ゴマ油、ゴマ、削り節、出汁パウダー、鶏ガラ なんでもok ※なにか１つでもいれたらおいしい✨ ○水 150ml〜作り方〜混ぜて焼く大人はタレで調整👏わたしの今日のタレは【コチュジャン、ゴマ油、シナシナネギ】でした！本格的レシピもあると思うから、チヂミ家族みんなでお試しを🤗 29Oct2020レシピシュガーフリー野菜を食べようメインディッシュ
人参デーツマフィンヴィーガン対応(卵牛乳なし)マフィンと書きましたが、マドレーヌ、バウンドの型でもできます🥕私は、Amazonで購入したミニマフィン型で作りました！！人参×デーツ×スパイスの組み合わせを味わってください💓〜材料〜○人参 100g○薄力粉 120g○ベーキングパウダー 7g○ミルク 70g (わたしはアーモンドミルクをつかってますが、豆乳やオーツミルクok)○オイル 40g○デーツ 3～4 個○スパイス 出来ればナツメグオススメシナモン、クコの実でも👍 手順覚えたら簡単ですからチャレンジしてみてください↓～作り方～ 180℃余熱①人参(短冊ぎり)+デーツをミキサーでガーーー ...29Oct2020レシピ180℃シュガーフリーエッグフリー野菜を食べようおやつマフィン／スコーン
クレープ～材料～・薄力粉 100g・ミルク 200g(今日はアーモンドミルク、写真最後のは豆乳使用)・タマゴ 1個〜作り方〜①薄力粉をふるいにかけてボウルにいれる (ふるいない方はミルクを2回にわけていれたら大丈夫)②ミルク、タマゴいれ混ぜる！③フライパンにオイルいれて温まったら、 濡れたふきんにおきそこで生地をながしてクールクル④生地を丸く薄くのばしたら、コンロに戻し中火or弱火でやく⑤表面にも火とおったかな？くらいでひっくりがえす完成！モチモチ食感なので、やや厚みがあるとさらにモッチモチになります！ただ赤ちゃんには分厚いのより薄めが最初安心だと思います！お昼やおやつに スッとできます🎵材料...29Oct2020レシピシュガーフリーおやつ
【GF】バナナ米粉パンケーキ初期の頃にもつくってたバナナ米粉パンケーキ🍌🥚タマゴを使わないのでアレルギーの子も大丈夫👏 あとなんせ簡単😏✨～材料～◻️米粉 70g◻️ミルク 70g (牛乳、豆乳、オーツミルク、アーモンドミルク)◻️ベーキングパウダー 3g◻️バナナ １本 ※よくある一般的バナナサイズ〜作り方〜①バナナをフォークでつぶす ※写真４枚目②やわらかくなればそこにミルク入れる③米粉、ベーキングパウダーをいれ混ぜる④焼く ※米粉はこげやすいので熱が通ればすぐひっくり返す ※水を吸うので混ぜたらすぐ焼く ※中火からの焼いてるときは弱火オススメ簡単すぎるけど、本当においしいんです😭🍌ミニサイ...29Oct2020レシピシュガーフリーグルテンフリーエッグフリーパンケーキメインディッシュおやつ